Marie-Laure Staudt, Maître-enseignant Reiki Paris / Montpellier

15 minutes de pause par jour, une bonne habitude pour prendre du recul :o)

15 minutes de pause par jour, une bonne habitude pour prendre du recul :o) 15 minutes de pause par jour, une bonne habitude pour prendre du recul sur ses tracas, ses doutes, ses questionnements... Relaxation guidée en groupe avec Marie-Laure Staudt Pour...

Pour sortir en 5 minutes d'une déstabilisation et revenir à soi

Pour sortir en 5 minutes d'une déstabilisation et revenir à soi Un exercice de relaxation de 5 minutes pour retrouver son centre, entrer dans son corps et sortir de son cerveau. Assis ou couché. A faire sans modération...

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